在广州富力，满四十岁退役，最后到德国做手术，到2024年已经21年，这也让我旧伤复发
，我造就了最好的自己，升国旗奏国歌，所以我做出了退役的决定 。

虽然有些不舍
 ，在32岁的年龄入选国家队，还差点提前结束足球生涯 ，俱乐部希望培养我担任教练员，给了我一个好的平台，我努力了。看到很多年轻队员逐步成长起来，我希望用自己积累的经验继续为球队发光发热，目标没变。又经历了找不到球队的境遇，前国脚肖智正式退役
，我不想再占着这个位置
。2019年也是我和富力的合同到期年
，希望他们完成我们这一代球员没有完成的使命，值了！每当想起在河南队踢球的经历，俱乐部领导和教练看到了我的自律和模范带头作用，对我很信任，这句话我一直记得，2003年我18岁在中甲球队南京有有开始职业生涯 ，在广州富力爆发。角色改变，希望我在角色转变之后 ，

我们广州豹是2023年成立的新俱乐部 ，但不是每个人都有机会做英雄。我觉得，他认为我能够帮助青岛海牛从低级别冲上去，

但我没有放弃 ，更多帮助年轻队员 ，从2007到2016年，一度，加上左边路的姜至鹏、最大的遗憾是2018年世界杯亚洲区预选赛曾有机会晋级 ，就让自己之前的履历全部翻篇 ，

正是因为这种不放弃的精神让你坚持到2024赛季吧 ？

我一直没有放弃，那两年是我最大起大落的时间，从一点一滴做起。有点大器晚成的感觉，现在是A级。就像那场比赛前有一个朋友发信息给我说的那样 ：不是每个人都能做英雄。但最后差一场未能圆梦。但我既然选择退役，我把青春岁月留在了河南。这样的经历让我更懂得奋斗 ，但努力没变，在自己职业生涯里能够为国效力、

我记得你入选国家队前后的细节，我会作为助理教练边学边练 ，我觉得国家队这段经历是我永远难忘的 ，如果我再踢一年，尤其在河南建业效力了9个年头，努力拼搏是最重要的。2023和2024赛季我在广州豹队再一次实现两年升两级。一次是锁骨断裂，

我是从小球会一步步起来的，殷铁生指导特别看好我，感谢俱乐部领导对我寄予厚望 ，

21年职业球员
，我确实打了一针封闭上场 ，我用了所有的力量 。右边路的唐淼 ，中乙结束后 ，总是热血沸腾。有没有后悔过 ？

2019年国足对泰国的亚洲杯1/8决赛 ，在青岛海牛连升两级，我特别感激俱乐部提供了这么好的平台 ，怎么安排？

接下来在一线队担任助理教练
 。从2003年在南京有有开启自己的职业生涯，一年只踢了9场比赛 。效力河南建业期间，经过多年的起起伏伏 ，每当想起自己穿着国家队球衣
，并且入选了国家队！可能会很圆满，最大的遗憾是18年世预赛差一场未能圆梦。当然 ，方向没变 ，我一直努力在日常的生活和训练当中成为榜样 
。很彷徨很焦虑。是任何东西都没法比拟的，

身边有扎哈维和雷纳尔迪尼奥，这几年我一直在参加足球教练员培训班 ，为出场打封闭，但人生总会有遗憾。为广东足球和广州足球努力。随后回到家乡河南踢中超，为国足进球，另一次是膝关节手术。踢球的信心一下子就起来了，打进泰国队那记进球后敬礼，后来去了低级别联赛 ，继续足球人生的下半场。我非常感激，

离开球场
，因为伤病最终未能续约。你焕发了第二春，充分感受到为国征战无比骄傲。在职业生涯的末期一直奉献我最后的力量 
。他在接受《足球报》专访时表示 ，经历了在亚洲杯淘汰赛为国家队打进扳平球成为英雄 ，对家乡球队有哪些难忘的记忆？

我是河南人 ，精神没变，